Aktuell steht noch kein zeitlicher Rahmen fest, eine zweite Auflage des Formats ist für Herbst 2026 geplant. Hast du Interesse?
Mit dem Ausfüllen des Formulars landest du auf der unverbindlichen Warteliste und bleibst up to date.
Ich freu mich auf Dich!
anie begin –
von der Matte ins Vertrauen
Geschlossenes Kursformat, 6 Termine
Ideal für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Max. 10 Teilnehmer:innen
- Ein geschlossener 6-wöchiger Kurs, der Yoga in einem sicheren, ruhigen Rahmen vermittelt und inhaltlich aufeinander aufbaut. Ohne Leistungsdruck, mit Raum für Fragen und individuelle Begleitung.
- Du festigst grundlegende Asanas, einfache Atemtechniken und zentrale Prinzipien und entwickelst mehr Körperbewusstsein und Vertrauen in deine Praxis.
- Ein begleitendes Workbook unterstützt dich dabei, Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
- Ein späterer Einstieg ist nach Rücksprache möglich.